Frische Luft, ein bisschen Bewegung und nette Gesellschaft: Genau das tut Körper und Seele gut. Deshalb sind wir in der Schmetterling Apotheke stolz, Teil des Projekts „Bewegte Apotheke“ der Wiener Gesundheitsförderung WIG zu sein. Gesundheit bedeutet für uns mehr als das richtige Medikament. Bewegung hilft, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Wann: ab 13. November, jeden Freitag um 9 Uhr
- Treffpunkt: direkt vor unserer Apotheke
- Dauer: ca. eine Stunde
- Kosten: keine, die Teilnahme ist kostenlos
- Für wen: für alle, auch für Einsteigerinnen und Einsteiger
- Anmeldung: nicht notwendig – einfach vorbeikommen!
So läuft es ab
Unsere Trainerin holt Sie vor der Schmetterling Apotheke ab, zeigt Ihnen die richtige Technik und walkt gemeinsam mit Ihnen los. Nach einer Stunde bringt sie die Gruppe wieder zurück. Sie müssen nichts vorbereiten und nichts können. Wir passen das Tempo an die Gruppe an, und wer noch nie Nordic Walking ausprobiert hat, ist genauso willkommen wie alle, die schon Erfahrung haben.
Keine Stöcke? Kein Problem!
Nordic-Walking-Stöcke können Sie bei Bedarf bei uns in der Apotheke kostenfrei ausleihen. So können Sie das Walken in Ruhe ausprobieren, bevor Sie sich eigene Stöcke anschaffen.
Mit dem Sammelpass zur Überraschung
Dranbleiben lohnt sich: Bei jeder Teilnahme gibt es einen Stempel in Ihren Sammelpass. Ist der Pass voll, wartet in der Apotheke eine kleine Überraschung auf Sie.
Warum Nordic Walking?
Nordic Walking schont die Gelenke, kräftigt den ganzen Körper und tut Nacken und Schultern gut. In der Gruppe macht es außerdem mehr Spaß, und die Verabredung am Freitagmorgen ist ein schöner Start ins Wochenende. Egal ob als Auszeit vom Alltag, als Ausgleich bei Stress oder einfach, um neue Leute kennenzulernen: Bei uns ist jede und jeder willkommen.
Wir freuen uns auf Sie!
Kommen Sie einfach ab 13. November jeden Freitag kurz vor 9 Uhr in bequemer und witterungsabhängig passender Kleidung und Sportschuhen zu uns vor die Schmetterling Apotheke.
Bringen Sie gern FreundInnen, Nachbarn oder Familie mit.
Bei Fragen sprechen Sie uns jederzeit in der Apotheke an. Unsere „Bewegte-Apotheke-Expertinnen“ Lea Bussmann und Stephanie Hinterberger sind für Sie da.
Lea Bussmann
Pharmazeutisch-kaufmännische Assistentin
T.: 01 4230101
E-Mail: info@schmetterling-apotheke.at
Stephanie Hinterberger
Pharmazeutisch-kaufmännische Assistentin
T.: 01 4230101
E-Mail: info@schmetterling-apotheke.at
